Posts

Showing posts from March 24, 2016

Kesihatan - Apakah Yang Anda Faham Tentang Maksud Diet?

Image
Assalammualaikum

Adakah anda tahu, apakah yang dimaksud dengan diet?

Untuk pengetahuan anda, diet sebenarnya membawa maksud sukatan makanan, bukan tak makan ye.

Diet ini sangat penting. Kalau kita tidak makan, badan tidak mempunyai tenaga yang cukup. Maka kita telah menyekat keupayaan diri untuk terus menikmati hidup yang lebih bermakna.



Saya teringat ketika zaman "jahiliyah" saya dulu. Saya diet tak makan nasi, tak minum jus, milo. Hanya air kosong sahaja. Makan pun yang bersup. Sayur-sayur dan buah. Ayam dan daging pun tak boleh makan banyak, konon kata orang, menggemukkan.